do 19 feb
|Huyse Nestelt
Mindfull wandeling (€5)
Even vertragen, ademen en bewust stappen. Een wandeling om tot rust te komen en helemaal aanwezig te zijn in het moment.
Tijd en locatie
19 feb 2026, 14:00 – 16:00
Huyse Nestelt, Roze 150, 9900 Eeklo, België
Over de activiteit
De mindful wandeling is een uitnodiging om even uit het hoofd te stappen en in het lichaam te zakken. We wandelen in een rustig tempo en richten onze aandacht op wat er nu is: de ademhaling, de beweging van het stappen, de geluiden en de natuur rondom ons.
Met eenvoudige mindfulness-oefeningen en momenten van stilte creëren we ruimte om te vertragen en op te laden. Je hebt geen ervaring nodig met mindfulness of meditatie, enkel comfortabele schoenen en een open houding. Deze wandeling is er voor iedereen die nood heeft aan rust, verbinding en aanwezigheid.